Til dig, der ikke har tid til at træne
Sådan finder du og frigiver tid til træning og motion.
Viden
5 grunde til at elske hjemmetræning
5 grunde til at elske hjemmetræning Vi må have to ting på det rene inden vi går i gang med denne artikkel: Punkt nummer et. Når vi taler om ‘hjemmetræning’ så mener vi: træning du kan lave derhjemme uden brug af udstyr. Det tæller altså ikke, hvis du har indrettet et fitnessrum i din kælder. …